27.1.2015

30. ledna 2015 v 4:36 |  Jídelníček
Sn: kaiserka, nízkotučný Gouda, rajče, dílek tmavé čokolády, troška kešu, 2 jabl. raciolky
Sv1: mandarinka, bílý jogurt
Sv2: jablko
Ob: trocha losos Wellness se zeleninou
Sv: termix kakaový
Ve: Vegetariánský protein

790 kcal
Bílkoviny: 54,2
Sacharidy: 88,4
Tuky: 19,7

Pohyb: Pump it up (youtube) 33 minut

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama