29.1.2015

30. ledna 2015 v 5:14 |  Jídelníček
Sn: kaiserka, nízkotučný Gouda, rajče, 3 jabl. raciolky, dílek tmavé čokolády
Sv: termix
Sv2: okurka
Ob: kaiserka
Sv: půl banánu, 3 mandle
Ve: zelenina s lososem, kuskusem a kukuřicí, trocha červeného vína, malinový Míša

811 kcal
Bílkoviny: 39,6
Sacharidy: 146,9
Tuky: 13,2

Pohyb: Pump it up (youtube) 44 minut

Zelenina: 398 g

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 T T | Web | 2. února 2015 v 15:35 | Reagovat

Vypadá to dobře :) Vážně moc, když to porovnám se sebou, docela se stydím :)

2 Lucka Lucka | 6. února 2015 v 7:38 | Reagovat

Taky se ne úplně všechny dny držím :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama